Benefícios de Assar e não fritar os legumes

Assar a beterraba em vez de fritá-la traz uma série de benefícios nutricionais e de saúde. Aqui estão alguns dos principais benefícios: 1. Preservação dos nutrientes O processo de assar mantém melhor as vitaminas e minerais da beterraba, como ácido fólico, potássio e vitamina C. A fritura pode degradar alguns desses nutrientes devido ao calor […]
Você já conhece a Couve Kale?

A Couve Kale (ou kale, como é conhecida em inglês) é um vegetal de folhas verdes escuras que se tornou muito popular devido aos seus diversos benefícios para a saúde. Abaixo, estão os principais benefícios desse alimento altamente nutritivo: 1. Rica em nutrientes essenciais A couve kale é uma excelente fonte de: Vitaminas: Como a […]
Chips Orgânicos da Alkimia – O Lanche Ideal para as Crianças

Como os snacks saudáveis podem fazer a diferença na rotina alimentar dos seus filhos. Os pais sempre buscam oferecer o melhor para seus filhos, e a alimentação saudável desempenha um papel essencial no desenvolvimento infantil. Pensando nisso, a Alkimia criou uma linha de chips orgânicos que alia sabor, nutrição e qualidade. Ao escolher os Chips […]